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如何解决？如果你想坐着看地球，你已经从理论上验证了四禅八鼎，并且可以观察到入睡和进入坐着的气经是没有联系的。如果你不需要冷静，你就不能有气的渠道。如果你必须久坐，你就不能禅。如果非要久坐不动，就要学会如何从清醒、杂乱无章到昏昏欲睡，在古代，很多先祖在睡前就学习和布道了。我见过释万行禅师。禅师还强调，只有通过观察睡眠才能掌握冥想的技巧。冥想的特点是感知，不是听而是不听。它是在知道和不知道之间，说知道。但心境并不像以前那样散乱。说不知道其实就是听、看、不执着；我再也不能忍受这种错觉了，我的心也不会随着六尘而改变。进入冥想的过程就是毁灭我，抱住别人。据说阿难在《楞严经》中说，看到佛的三十二相，那三十二相是什么？佛陀的庄严美德可以通过长期的行善来获得。其他修行者可以有一些庄严的特点，但只有佛陀和真正意义上的轮圣王（即铁轮王和铜轮王）才能有一个完整的三十二，此外，它也被称为三十二大张大张，与八十种善（含蓄、隐秘）合称“相好”。也就是说，当时印地安人所爱之人的三十二个外貌，在佛陀讲法的时候，显然是这样的：一只脚如嫁妆般平和，两只脚如千辐条，三只手足是手指长生玉人的四只手足是柔软的；他们有五只手，脚是指网；他们有六英尺七英尺；他们个子高，有很好的根；他们八个像伊尼雁鹿王；他们是九宫鹿王；他们是九宫鹿王；他们揉膝盖；他们是十阴如马王；他们十一个像马王；他们是十二十一岁；它们是蓝色的；他们十三岁；它们是蓝色的；它们是柔软的；他们十四岁；它们是金色的；它们很精致；它们有十五个光滑的身体；他们有十六层薄薄的皮肤远离灰尘和水：17双脚，2双手，2个肩膀，7处颈部，18对腋窝，19人身上，如狮子20，直21，圆肩，好2240颗牙齿，满23颗牙齿，白而整齐，根密而深，244颗牙齿，最白而大的25个脸颊，如狮子26，喉部津液，中上口味，27舌，大而薄盖至发际，28梵音深邃例如，嘉陵的眼睛颜色像黄金，眼睛的颜色像黄金，睫毛的颜色像牛王的三十一，眉毛间的白发像三十二块肉做成的发髻。除了身体形态和外表的三十个点外，还有三十二个阶段：自我意识阶段、心上升阶段、居住阶段、自我阶段、共同阶段、所有阶段、污染阶段、积极和方便阶段、邪恶和方便阶段、光明阶段、观察阶段，德善相，入相，定相，出相，方便相，你相信你能在鲁定看到六轮回吗？如果你想打坐、生活、看地球，你可以从理论上验证四禅和八禅，你可以观察到入睡和进入冥想的气被阻断。如果不一定要冷静，就不能久坐不动，精髓里充满了自己的精髓。只有这样，你才能找到顾德云：如果你是久坐的，你必须有禅你必须先学会观察你是如何从无意识到昏昏欲睡的。佛陀的堂兄阿难，正在证明你不睡觉，在古代，许多先祖在睡觉和不睡觉之间学习和布道。我见过释万行禅师。禅师还强调，只有通过观察睡眠才能掌握冥想的技巧。冥想的特点是感知，不是听而是不听。是在知与不知之间，说是知，但心境不像以前那么散乱。说不知道其实就是听、看、不执着；如果你想冥想、生活、走出冥想，你需要有两个联系：一个是看地球，这是四禅八禅的理论证明，你可以观察睡眠，进入冥想。另一个是有一个明确的气通道，这是封锁。如果你不想平静，你就不能进入身体，所以不要有一个清晰的气通道。如果你不想在六尘面前，你的心就不能走出去，你的精神就会充实，只有这样，我们才能去找顾德云说：“你坐久了，就会有禅意”，总之，你需要学会安定。首先，你需要观察你是如何从清醒和分散到睡眠的。阿难长老，当你要睡觉的时候，证明了罗汉的许多祖先在睡觉之前已经领悟了道。我读过禅师石万行的教诲，禅师也强调要观察入睡的过程，以掌握进入固定状态的特点：感知不是没有，而是没有看到和听到。是在知道和不说知道之间。它确实是知道的，但是心境不像以前那样散乱；我不知道。事实上，我不知道我什么时候听到和看到。我控制不住自己的思想。我控制不住自己的思想。这就是说，我不能牢牢抓住我的心。我控制不住自己的思想。我控制不住自己的思想。我控制不住自己的思想。我想不住了，这两位尊者是为佛祖工作的。阿难的全名是佛陀的表亲。自出家以来，他已经成为佛陀的正式弟子20多年了。他能背诵许多佛语。阿南达生来长相好，面容丰满。因此，他虽然出家了，却受到了许多女人的诱惑。卡娅的全名是mahakaya（‘ye’sounds‘photo’）。他成为道士后的第三年也是佛陀的弟子。八天后，他被接纳为罗汉的职位。他是佛陀弟子中最不执着的一个，深受佛陀的信任；在佛陀弟子中，他曾是佛陀被分为两组后的团长。他在王舍城召集了第一批佛经，直到阿难成为佛法。阿南雅是阿南雅的名字，房宅大门风水口诀,阿南雅是佛陀的第十个兄弟。阿南雅是佛陀的表亲。他出家20多年来一直是佛陀的正式弟子，巴利玛哈^-Kassapa的名字是玛哈^-Kassapa全名的音译。他在佛陀成为道士后的第三年是佛陀的门徒。八天后，他进入罗汉国，他是佛陀弟子中最不执着的。阿难死前没有意识到，他死后佛陀哀悼；后来，他受到大乘的训诫，在第一部经典结语MGC中刻苦学习，被选为诵经者。摩诃婆婆，佛陀的姑姑，想要加入这个组织。阿难通过调解，最终得到了佛陀的许可。摩诃迦雅是诚实的，受佛陀信任；当佛陀的一个弟子感到舒服时，如果他想舒服一点，他就会摔倒，
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